「水+ハチミツ=美」の新常識!ハチミツ水で簡単キレイ!

「水+ハチミツ=美」の新常識!ハチミツ水で簡単キレイ!

水は体にいいと言われていましたが、そこにハチミツを加えると美容効果がアップするんです! いつものお水にハチミツを加えるだけなのに様々な効果が期待できるんです!


え?水にハチミツを入れるだけ?!

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そうなんです!ハチミツを水にい入れるだけで、なんと8つの美容健康効果が期待できるんです!

1.お腹の張り解消!

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お腹がよくガスで張って痛い…なんて方いらっしゃいますよね。
そんな方には温めたハチミツ水がおススメなんです!
飲んでからしばらくすると、お腹が軽くなったように感じることができます。

2.免疫UP!

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今、いろいろなウイルス性の病気がはやっています。
そういう時にもハチミツ水は大活躍なんです。
ハチミツにはビタミンやミネラル、酵素などが豊富に含まれているんです。その成分が免疫力を高めてくれるんです!ハチミツをおいしく簡単に摂取できるので手軽に免疫UPができるんです。

3.デトックスに!

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アルコールやジャンクフードにどうしても囲まれてしまいます。デットクスという言葉をよく聞くけどいまいちピンときませんよね。体内の不要なものを解毒するには温めたハチミツ水がおススメです。
ポイントは少しレモン汁を加えること。そうすることにより、利尿作用がプラスされてデトックス効果がアップします。

4.美肌効果に!

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ハチミツはデトックスだけではなく、美肌効果にもぴったりなんです!
おいしいだけではなく、美肌にもいいだなんてとても優秀なんですよ!
ハチミツ水を飲んだ後は、ハチミツを顔に塗ってフェイスパックをしましょう!
これで美容効果倍増です!

5.のどの痛みを和らげる

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のどの痛みにはハチミツをスプーン1杯分なめると効果があるといいますよね。
でも、ハチミツをそのままなめるのは苦手な人が多いと思います。
そういう方はハチミツ水を温めてから飲むのをおススメします。
違和感なくハチミツを摂取することができます。

7.コレステロールにも効く!

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ハチミツには美容や健康効果以外にも血中のコレステロール値を下げる効果もあるんです。
ハチミツには抗酸化成分が含まれています。そしてコレステロール値を下げることにより、心臓病のリスクも低減させる効果があります。
こういった効果のためには色の濃いハチミツを選ぶことをおススメします。

8.もちろんダイエットにも!

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ハチミツの糖分は高いからダイエットには不向きでは?と思うところですが、人工甘味料とは比べ物にならないんです!
ハチミツの成分は天然の糖分が多く含まれているんです。天然の糖分は甘いものに対する食欲を抑えてくれるんです。
ただし、ハチミツはカロリーが高いので摂取量には十分気をつけましょう!!

毎日1杯で健康へ

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1日1杯ハチミツ水を飲むだけで健康、そして美容効果が期待できるだなんてこれは毎日飲むほかありませんね!

このまとめのキュレーター

LEA

海外が大好きです。ファッション、美容、メイクの情報をお伝えします。

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