不眠でお悩みの方へ☆沖縄野菜【クワンソウ】でぐっすり!

不眠でお悩みの方へ☆沖縄野菜【クワンソウ】でぐっすり!

沖縄の特産野菜【クワンソウ】が不眠におすすめってご存知でしたか?琉球時代から飲まれているクワンソウでお悩み解決!


クワンソウってなに?

クワンソウは「ねむり草」とも呼ばれる野菜で、温暖な気候の地域で生産されています。日本では沖縄で栽培されていて、その起源は琉球王朝の時代にさかのぼります。現在クワンソウは、ゴーヤーやパパイヤなどと同様に、沖縄県の28品目の伝統的農産物に指定されています。
沖縄ではこのクワンソウの花をおひたしやサラダ、葉はお茶として飲むなどして利用しています。

クワンソウを飲もう!

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沖縄県 クワンソウ100%パウダー

クワンソウの葉は、疲れが取れないときや眠れない時に飲まれています。睡眠に問題がある人や、美容や脚のむくみにお悩みの方に試して欲しい野菜です。こちらのパウダーは水に溶かすだけで簡単にクワンソウを摂取できます。

乾燥させた葉は「休みたいけど休めない、寝つきの悪い」時に飲まれることから、 方言で「ねむり草(ニーブイグサ)」とも呼ばれています。
近年の研究によりクワンソウには「オキシピナタリン」と言われるアミノ酸の一種を含んでおり、 「寝つきの悪い方」におすすめの成分であると明らかになりました。

飲み方もとっても簡単です。健康にいいと聞くとあまり美味しくないようなイメージもありますが、クワンソウは比較的飲みやすいですよ!

このクワンソウは、生産地以外ではめったに見かけない野菜ですが、ネットでも手軽に購入できます。

まとめ

いかがでしたか?
現代に生きる、不眠などにお悩みのみなさんにぜひためしてほしい、クワンソウ。
産地以外ではマイナーなクワンソウですが、ネットで手軽に手に入れることができます!
一度飲んでみてくださいね!

このまとめのキュレーター

スキニージーンズを愛する、食べるの大好きノマドライター。体型維持とアンチエイジングに気を遣っています。

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